喂，兩點半訓練。虎哥搖晃着體，叫起，迷迷糊糊爬起來。着真啊，還會呢。會就練力量。啊，吧，希望今會強度。

叮叮叮叮叮，教練敲幾鈴铛所排列好，報數。！！！。。。。。。！今先簡單練，等會個時後開始點強度。能突破突破，突破好好該麼辦！

烏鴉嘴，虎哥咋真就讓說準呢。真強度啊。誰能到老登今抽啥風，強度，這讓咱玩命嗎。

倆叨叨麼呢！好好訓練聽見沒！推舉壺鈴，次組，組！！！！！隊員們答複令後，自尋适量壺鈴，扛到肩，老邵站最愛台子，含着哨子。所都好位置，好準備動作。

哔！！！！！

哎！！！！霎時間力量館充滿熱，股熱浪從向席卷而來，每個都賣力着動作，邊着，嘴裡還邊喊聲音助力。會，每個臉充滿汗，也都汗漬。沒喊累，們這們最好，對于文化課好們，苦練體育貌似們唯。

好，錯，今練得挺精氣神，換個動作。卧推，兩組，該量量，别偷懶，偷懶老子讓們都陪着萬米。雖然老邵沒用嗓門喊來，但還覺得這句話麼清晰，萬米對來說完全就折磨。每圈都覺腿被加個鉛塊。

虎哥，來吧，真萬米。說這話時候臉越發沮喪，怕這萬米落到頭。

放吧老弟，虎哥嘛就完。邊給倆KG片，今來這個，也漲漲力量。

認真嗎?加杆子KG，哥們别玩砸，讓杠鈴給來個親密接觸啊。嘴裡說着，沒，老老實實給兩個KG片子。

别嘚啵，。邊杠鈴片也完，拍拍，躺倒卧推架。

躺好後，邊向卧推架後面給保護。說裡話，覺得，裝！

嗨！邵虎，躺喊嗓子，，這給自己助助威。

杠鈴面，随時好保護措施，避免真杠鈴來個親密接觸。

邵虎居然真把杠鈴舉來，覺，這次真戲。抓着杠鈴，肘微曲，開始向放杠鈴。杠鈴緩緩，逐漸接觸到胸膛。隻又憋氣，瞬間臉憋得通紅，用力推，杠鈴逐漸向運動，點點開始回到起點。邵虎臉也沒麼紅，把杠鈴放回架子，長舒氣說到嘛弟弟，哥哥今嗎！太！

邵教練着倆這麼興，過來問倆練樂啥呢?倆拿名次?啊?邵虎說：沒教練，剛才把百公斤杠鈴推起來。終于突破這關。

，錯，突破百，别傻樂，哥倆趕緊趁熱打鐵。好咧教練。邵虎異同聲說到。

來吧，烨，讓虎哥嘛。邵虎略帶嘲諷向嘛?嘛就完。這杠鈴片别拿來，也推這個。

躺卧推架，雙摸摸杠鈴，滾印鏽還麼熟悉，印每個縫隙。雙握杠鈴，回之活，之點點滴滴。職場失，賽場失敗，無刺激着神經。，現能帶殺圍，隻堅強志力。

來吧！雙攥更緊，用力向推舉，杠鈴被舉架子。憋氣，點點把杠鈴向胸移。到：好，堅持，這次定起來。用力向推舉，還半到杠鈴架時候，覺推動。杠鈴就像加樣，胸肌也覺僵，隻好直向推舉，動作粘滞這。

邵虎這樣，幫把杠鈴舉。就還沒搭到杠鈴時候，喊别動！随着這聲别動，杠鈴被推起來。也突破百公斤關。

終于啊，成功翻過當沒能翻過。

啊，弟弟，今錯啊，居然突破自己。邵虎拍着肩頭，對誇贊。笑笑沒說麼。、

今所突破量，堂加餐！鹵牛舌！說罷教練向門。

好！！！邵虎興蹦起來，後也幾個興聲音傳來。

得麼，就突破嗎。就點破牛舌嗎，撐丫。角落裡傳來陣讨厭聲音給爺爺還歡呢。就惡！

回頭撇撇，見賈誠角落裡聲嘀咕着。吧，撐們。

：真這種麼，沒突破就沒突破呗，次好好練就得。這裡惡幹嘛。

邵虎拍拍吧，回洗個澡飯吧。狠狠炫牛舌！

也沒理賈誠，徑直向門。

洗頭膏嗎，借點，沒。齊環繞浴裡，隊員們裡面洗澡，借東聲音絡繹絕，借洗頭膏，借沐浴，還借紙。

邵虎周，許，覺全許，從洗澡籃子裡掏根煙，叼嘴裡。

嘶~呼~舒，訓後根煙，賽過活神仙！邵虎得仰着頭抽着煙，絲毫忌憚教練對抽煙懲罰。

悠着點吧，别讓見，見就完。對邵虎擔說。怕雞毛，邊，抽就完，也來根。

抽，這麼好東，抽起來肺都疼。之煙酒全來，這些東對危害。沒事啊，沒聽過抽煙漲爆發，酒漲耐力嗎。來就完！沒再理這茬，自顧自洗起澡。

突然覺對勁，後好像雙睛着倆，回，賈誠站門，着邵虎抽煙已經會。賈誠今些話本來就讓對到反，又這麼戲，裡嘀咕：這子能把邵虎這事告訴教練吧，這告訴。邵虎就完！

賈誠，嘛呢，沒洗頭膏吧，這。着，又望向洗頭膏，就沒煙。：完，讓這子個全！指定會麼幺蛾子。

邵虎聽見說話，急忙回頭向門，啥時候來吓。這會，真怕嗎?

邵虎聽罷，把煙用沖滅，團團，塞到洗澡籃裡，藏好準備扔到廁所裡直接沖。

沒用，抽煙再麼銷毀證據也會痕迹，相信教練定能來。

邵虎聽完這句話，爆脾氣來今敢告訴，今就幹！說完向門沖，追賈誠。

無奈，賈誠這子穿好，隻回來拿洗澡籃。溜煙就。

邵虎，完，這子肯定告訴教練。

緊忙穿，向，着賈誠背追喊别！給站！